Porotos alubia La Morocha x 400 gr.

Descripción

Producto saludable compuesto por semillas secas de POROTO ALUBIA de la variedad (Phaseolus vulgaris L.). Libre de gluten.

Fuente de Hierro, Fuente de Fibra alimentaria, Fuente de Proteínas.
Entre las propiedades nutricionales de la alubia blanca cabe destacar su contenido en hierro, superior al de las míticas lentejas.

MODO DE PREPARACION: Remojar: colocar la alubias en agua fria entre 4 y 12 horas. Pasado este tiempo, las escurrimos desechando ese agua y las cocinaremos en agua limpia Cocinar las alubias en agua a fuego lento durante 50 minutos.

Información nutricional Porción 60g (1/2 taza de té) Valor energético 149 kcal = 634 kJ | 7% VD (*) Carbohidratos (g) 22 | 7% VD (*) Azúcares totales (g) 1,7 Azúcares añadidos 0 Proteínas (g) 14 | 19% VD (*) Grasas totales (g) 0,6 | 1% VD (*) Grasas saturadas (g) 0,0 Grasas trans (g) 0 Fibra alimentaria (g) 13,0 | 52% VD (*) Sodio (mg) 9 | 0% VD (*) Hierro (mg) 0,07 | 1% VD (*).

Peso neto: 400 gr.